Sarebbe buona abitudine insegnare ai bambini le corrette regole per una buona igiene orale. Non sempre è semplice insegnarle ai bambini ma con qualche piccolo trucco si potrebbe trasformare la cura dell’igiene orale e l’appuntamento con il dentista in un gioco divertente da fare soli o insieme a un genitore. Per questo un’azienda leader nell’igiene orale, ha diffuso una sorta di vademecum.
Spazzolino: è importante avere un ottimo rapporto con l’igiene orale, ma non bisogna “affezionarsi” troppo al proprio spazzolino da denti. Dentisti e igienisti raccomandano di cambiarlo ogni 2/3 mesi per assicurare un’efficace rimozione della placca da denti e gengive. È fondamentale utilizzare lo spazzolino nel modo corretto, bastano solo due minuti per un sorriso sano. Per far sì che siano due minuti spesi bene, bisogna assicurarsi che i più piccoli spazzolino accuratamente prima la superficie esterna dei denti superiori, poi di quelli inferiori; a questo punto pulire la superficie interna dei denti superiori, per poi passare a quelli inferiori.
Dentifricio: anche il dentifricio ricopre un ruolo molto importante nell’igiene orale. Bisogna scegliere il prodotto giusto anche in base all’età del bambino. Per bambini da 0 ai 6 anni si consiglia un dentifricio con il giusto contenuto di fluoruro. Fin da piccoli è importante fare lavare i dentini almeno due volte al giorno, basta una piccola quantità di dentifricio giornaliera per una costante protezione dalla carie e dello smalto e garantire una pulizia ultra soft.
Cibi sani e da evitare: per prevenire le carie bisogna limitare cibi e bevande ricchi di zuccheri al proprio bambino durante la giornata. Molti bambini amano le merendine ma lo zucchero in esse contenuto, metabolizzato dai batteri della placca, causa gli attacchi degli acidi che indeboliscono lo smalto dentale. È meglio quindi consumare le merendine dolci durante i pasti principali piuttosto che assumerli fuori dai pasti. Inoltre incoraggiate i più piccoli ad un’alimentazione sana, offrite alternative con un basso contenuto di zucchero, ideali frutta fresca, yogurt e latte o cracker integrali.
Dentista: la visita di controllo dal dentista è molto importante per prevenire i problemi e va effettuata almeno ogni sei mesi. Come tutti sappiamo il dentista non è sempre amato dai più piccoli, quindi durante la visita è bene rassicurare bambino, magari prospettandogli la poltrona dello studio come una una sorte giostra. Il tutto potrebbe essere più agevolato, mettendo a suo agio il piccolo regalandogli un nuovo spazzolino colorato e spiegandogli prima l’uso degli attrezzi del dentista in modo divertente.
Salvatore Pizzo
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