La fine di una relazione sentimentale è una delle cose più dolorose della vita. Da diversi anni gli psicologi, in ambito di ricerche accademiche, hanno iniziato ad esaminare che cosa fanno le persone quando rompono un rapporto e quali strategie adottano. Uno studio di Cody mise in evidenza il fatto che quando ai soggetti viene chiesto di descrivere dettagliatamente come hanno troncato una relazione sentimentale, emergono cinque categorie di risposte:
il tono positivo (voglio ancora bene al partner, ma…), il ridimensionamento verbale (dire al partner di non essere più innamorati), il ridimensionamento comportamentale (evitare il contatto con il partner), la manipolazione dell’identità negativa (dire al partner di voler frequentare altre persone) e la giustificazione (dire al partner che non si è soddisfatti della relazione).
Come si sentono le persone quando finisce un amore? Un aspetto importante riguarda il ruolo della persona che ha preso la decisione. Uno studio scientifico di alcuni anni fa pose l’accento sul ruolo giocato al momento della decisione di interrompere la relazione che può rappresentare l’unico elemento importante che fa prevedere come i soggetti vivranno l’esperienza della rottura. Quelli infatti etichettati come “chi viene lasciato”, durante la settimana che seguiva la fine del rapporto sperimentavano forti sentimenti di solitudine, depressione, infelicità e rabbia e anche disturbi fisici. Invece coloro che avevano lasciato vivevano la fine della relazione in maniera meno triste e stressante. Il ruolo reciproco, che comportava la condivisione della scelta di interrompere la relazione, aiutava gli individui ad evitare reazioni negative sia a livello fisico sia a livello emotivo. Si può rimanere amici dopo la fine di un rapporto? Dipende da chi ha deciso di finire la relazione. Akert ha trovato che gli uomini lasciati o che hanno lasciato non sono molto interessati a rimanere amici con la loro ex partner, a differenza delle donne, soprattutto quelle che sono state lasciate. Se la decisione è stata presa insieme, vi è più interesse a mantenere amicizia in futuro.
dott. Giuseppe Parise, psicologo
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